Книга

Сюжет

Аннотация

Контекст

О книге

Инсайты

Аналитика текста

Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников спецподразделений — Bookan

Обложка: Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников спецподразделений

Книга

← к каталогу

Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников спецподразделений

Обновлено 23 янв. 2026 г.

Авторы

Уфимцев Вадим

ЯзыкRU

СерияШкола спецназа · #0

Сюжет

Аннотация

Данная книга является введением в искусство маятниковых движений. Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а также существенно повысить эффективность своих боевых навыков Для широкого круга читателей. Данная книга не является учебником по медицине Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, песет личную ответственность за результаты своих экспериментов. Правообладателем книги является ООО «Современная школа». Выпуск произведения, а также использование его отдельных частей без разрешения правообладателя является противоправным и преследуется по закону. Книга выпущена по заказу правообладателя.

Инсайты

Аналитика текста

Переключайтесь между слоями анализа, чтобы быстро увидеть главное и углубиться в детали.

Качество текста

Индекс качества

76

сильный текст · обновлено 23 янв. 2026 г.

0100

Метрики загружаются…

Факторы качества 7

lexicon.ndps↑ 14.0

Доля «неизвестных» слов (NDPS): выше — больше шума/ошибок

structure.slen↑ 12.5

Средняя длина предложения (SLEN): крайности часто ухудшают читаемость

noise.repeats.repeat_rate↓ 12.5

Повторы n-грамм (доля повторяющихся вхождений): выше — больше самоповторов

morphology.content_pct

ОбъемΔ −55.9%

27 775 слов

~1 933 предложений

РитмΔ +46.2%

14.4 слов/предл.

средняя длина предложения

ДиалогиΔ −22.92 п.п.

11.4%

доля прямой речи

Редкие словаЛучше · Δ −1.19 п.п.

0.73%

«неизвестные» токены

ПовторыХуже · Δ +15.90 п.п.

16.84%

повторы n-грамм

Полные метрики 87

Подсветка: зелёный = значение выше среднего по базе, красный = значение ниже среднего. жёлтый = сильное отклонение.Δ показывает разницу (п.п. для долей/процентов) или относительное изменение (для прочих метрик).

Показано: 51 · всего: 87 · отклонений: 51

Только отклоненияПоказывать ключи

Топ отклонений

Всего n-грамм

26 884в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Шум/повторы

Лучше · Δ −57.3%

Доля повторяющихся n-грамм (вхождения)

16.84%выше нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Шум/повторы

Хуже · Δ +15.90 п.п.

Доля повторяющихся n-грамм (типы)

6.72%выше нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Шум/повторы

Хуже · Δ +6.00 п.п.

Доля прямой речи

11.43%в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Структура

Δ −22.92 п.п.

Количество знаков

192 928в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Размеры

Δ −52.6%

Количество предложений (оценка)

1 933в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Размеры

Δ −69.4%

Количество слов

27 775в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Размеры

Δ −55.9%

Макс. частота одной n-граммы

108выше нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Шум/повторы

Хуже · Δ +980.0%

Многоточия (…/...)

2в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Шум/повторы

Лучше · Δ −97.1%

Плотность паттерна на 1000 знаков — многоточия

0.010367в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Шум/повторы

Лучше · Δ −95.3%

Размеры3 из 3

Количество знаков

192 928в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −52.6%

Количество предложений (оценка)

1 933в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −69.4%

Количество слов

27 775в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −55.9%

Структура5 из 5

Доля прямой речи

11.43%в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Δ −22.92 п.п.

Слов в диалогах

3 021в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −85.4%

Слов в прямой речи

3 174в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −85.3%

Средняя длина предложения

14.3689в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ +46.2%

Средняя длина слова

5.7531выше нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ +10.3%

Лексика8 из 8

sample words

26 887в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

ключ: lexicon.sz100.sample_words

Δ −57.3%

sz10: лексическое разнообразие

18.68%ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Хуже · Δ −7.85 п.п.

«Неизвестных» слов (кол-во)

202ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Лучше · Δ −82.3%

Доля «неизвестных» слов

0.73%в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Лучше · Δ −1.19 п.п.

sz03: лексическое разнообразие

32.03%ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Хуже · Δ −6.77 п.п.

sz03: уникальных лемм

961ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −17.2%

sz10: уникальных лемм

1 868ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −28.6%

unique lemmas

3 193ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

ключ: lexicon.sz100.unique_lemmas

Δ −57.2%

Морфология20 из 20

Части речи: доля — прочее

3.46%выше нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Δ +2.70 п.п.

Части речи: количество — глаголы

4 239в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −62.7%

Части речи: количество — междометия

44в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −42.5%

Части речи: количество — наречия

1 920в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −56.9%

Части речи: количество — предлоги

3 133в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −50.9%

Части речи: количество — прилагательные

4 488в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −44.0%

Части речи: количество — прочее

960в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ +98.3%

Части речи: количество — союзы

2 210в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −63.9%

Части речи: количество — существительные

8 388в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −47.6%

Части речи: количество — частицы

1 093в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −70.2%

Части речи: количество — числительные

75в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −71.4%

Части речи: доля — глаголы

15.26%в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Δ −2.99 п.п.

Части речи: доля — прилагательные

16.16%в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Δ +3.32 п.п.

Части речи: доля — существительные

30.20%в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Δ +4.55 п.п.

Части речи: доля — местоимения

4.41%ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Δ −4.04 п.п.

Части речи: доля — предлоги

11.28%в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Δ +1.11 п.п.

Части речи: доля — союзы

7.96%в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Δ −1.95 п.п.

Части речи: доля — частицы

3.94%в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Δ −1.78 п.п.

Части речи: количество — латиница

1ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −94.1%

Части речи: количество — местоимения

1 224ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Δ −76.5%

Шум/повторы10 из 10

Всего n-грамм

26 884в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Лучше · Δ −57.3%

Доля повторяющихся n-грамм (вхождения)

16.84%выше нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Хуже · Δ +15.90 п.п.

Доля повторяющихся n-грамм (типы)

6.72%выше нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

%

Хуже · Δ +6.00 п.п.

Макс. частота одной n-граммы

108выше нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Хуже · Δ +980.0%

Многоточия (…/...)

2в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Лучше · Δ −97.1%

Плотность паттерна на 1000 знаков — многоточия

0.010367в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

на 1000 знаков

Лучше · Δ −95.3%

Повторяющиеся n-граммы (вхождения)

4 526выше нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Хуже · Δ +730.5%

Повторяющихся n-грамм

1 503в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Хуже · Δ +243.2%

Слова в CAPS

3в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Лучше · Δ −78.6%

Токены: буквы+цифры

1в пределах нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

Лучше · Δ −50.0%

quality_v15 из 5

final

0.7611ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

ключ: quality_v1.subscores.final

Δ −19.2%

lexicon

0.6808ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

ключ: quality_v1.subscores.lexicon

Δ −30.3%

noise

0.5ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

ключ: quality_v1.subscores.noise

Δ −48.3%

score

76ниже нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

ключ: quality_v1.score

Δ −19.1%

morphology

0.9852выше нормы

Типичный диапазон (среднее внутри)

ключ: quality_v1.subscores.morphology

Δ +17.8%